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Beber Agua La gente a menudo confunde la sed con el hambre, así que la próxima vez que sientas ganas de comer algo, intenta beber agua primero. Beber agua también Leer Más
Pasos básicos para perder peso de forma saludable
Existen diferentes formas de perder peso y un sinfín de dietas milagrosas. La realidad es que, a la hora de querer bajar esos kilos de más, lo ideal es Leer Más
La importancia de una buena alimentación en los niños
La nutrición es uno de los tres factores principales que afectan el desarrollo de los niños. Los genes y el medio ambiente son los otros dos factores. Muchos estudios de Leer Más
La importancia de la dieta para el deportista
En el presente artículo, hablaremos de lo importante que es la dieta en el deportista para incrementar su rendimiento. No cabe duda de que una buena alimentación deportiva, junto Leer Más